Pédagogie
  • 9

    Jouer juste tactiquement / Débutant

    En équilibre je joue ou je veux Balle courte je monte balle longue je croise et le lève

  • 9

    Découverte jeu coupé / Moyen

    Préparation Haute Frappe de haut en bas

  • 9

    Service volée Retour volée / Bon Non Classé

  • 9

    Service volée / retour volée / 4X4

  • 8

    Vacances / Débutant

  • 8

    vacances / Moyen

  • 8

    Vacances / Bon Non Classé

  • 8

    Vacances / 4X4

  • 7

    Role du 2eme bras / Débutant

    En coup droit je vise et me stabilise En revers soutient de la raquette

  • 7

    Découverte jeu lifte / Moyen

    on fait tourner la balle

  • 7

    Passing shot / Bon Non Classé

    Précision et non pas force

  • 7

    Coups gagnants / 4X4

  • 6

    Service et smash / Débutant

  • 6

    Trajectoires produites / reçues volées / Moyen

  • 6

    Concentration visuelle / Bon Non Classé

    Vision centrale et périphérique

  • 6

    Monter et volleyer / 4X4

    je joue le revers et je monte

  • 5

    Spécial revers / Débutant

    On pivote d'un bloc Appui jambe droite

  • 5

    Trajectoires produites /reçues / Moyen

  • 5

    Lob et smash / Bon Non Classé

    lob on ne frappe pas on porte la balle Smash on arme et on se déplace haut les mains

  • 5

    Régularité du fond de court / 4X4

    trajectoire régulière Équilibre, hauteur de passage au dessus du filet

  • 4

    Diriger sa balle / Débutant

    Précision plutôt que vitesse. Adaptation de la préparation en fonction de la distance à atteindre.

  • 4

    Spécial revers / Moyen

    On pivote d'un bloc Appui jambe droite

  • 4

    Régularité balle courte volée / Bon Non Classé

    Balle courte, je monte

  • 4

    Faire courir l'adversaire / 4X4

    Piéger l'adversaire sans utiliser la force. Utiliser tous les coups qui déstabilisent l'adversaire

  • 3

    Grand et petit jeu de jambes / Débutant

    Grand déplacement Grands pas puis beaucoup de petits pas pour freiner et s?arrêter pour jouer en équilibre. Petit déplacement Pas d'ajustement on redouble ses pas

  • 3

    Grand et petit jeu de jambes / Moyen

    Grand déplacement Grands pas puis beaucoup de petits pas pour freiner et s?arrêter pour jouer en équilibre. Petit déplacement Pas d'ajustement on redouble ses pas Reprise d'appui.

  • 3

    Volee / Bon Non Classé

    Pas besoin de geste. Juste une opposition

  • 3

    Déplacement en profondeur / 4X4

    Attaque montée à la volée Défense lob ou balle dans les pieds du voleyeur

  • 2

    Zone de replacement / Débutant

    Balle longue, je me replace derrière le ligne de fond Balle courte, je cours vers le filet

  • 2

    Tactique / Balle recue / Moyen

    ou se replacer? 2m dans le court ou en arrière:replacement en fond de court vers le carré de sevice : replacement à la volée

  • 2

    Comment peut on attaquer? en montant à la volée / Bon Non Classé

    Si il y a une balle courte , il faut poser la balle au fond sur le revers et venir au filet

  • 2

    Grand déplacement lateral / 4X4

  • 1

    Vacances / Débutant

  • 1

    Vacances / Moyen

  • 1

    Vacances / Bon Non Classé

  • 1

    Vacances / 4X4