Notre méthode d'apprentissage du tennis

Pour les stagiaires n'ayant jamais joué, débutants, ou avec un niveau moyen :

• Nous privilégions un entrainement technique essentiellement à l'aide du panier de balles.
• La consigne est donnée par le professeur de tennis qui distribue les balles d'un côté du court,
• les stagiaires reproduisent les gestes jusqu'à les avoir assimilés de l'autre côté du court.
• Ce procédé répétitif favorise l'automatisation des coups, il permet de progresser rapidement rapidement sur les bases techniques de chaque coup (service, coup droit, revers, volée, smash...) et de gommer d'éventuels défauts dans l'exécution des gestes.

Pour les inscrits au programme mini-tennis (4-7 ans)

• Ici, le professeur s'attache à faire découvrir le tennis aux enfants à travers des jeux de balle ludiques.
• Notre méthode permet à l'enfant de découvrir ses capacités motrices tout en apprenant les bases du tennis.
• Le matériel utilisé - raquettes, balles, filet, cibles,...- est adapté à ce jeune public.
• Pour les 8-11 ans, l'apprentissage de tous les coups du tennis est au coeur du programme. Avec une attention portée sur les aspects techniques - attention, prise de balle, plan de frappe,...- et tactiques - intention de jeu, maîtrise des trajectoire,...
• Les exercices réalisés à l'aide du panier de balles sont reproduits lors d'échanges.

Pour les joueurs intéressés par le tennis en compétition, nous avons conçu une méthode rigoureuse qui permet de progresser de façon régulière.

• Au début du cycle d'entraînement, nous réalisons une analyse du niveau technique de chaque joueur à partir de laquelle un plan de travail est défini en concertation avec le stagiaire.
• Un bilan tactique sera également réalisé, avec l'étude des comportements en situation de match.
• L'objectif de ces cours de tennis compétition est de donner à chaque stagiaires une conception tactique cohérente avec ses qualités physique et mentale, et également de lui faire travailler une technique correspondante.